Kurz-Retreat: Meditieren in Stille und Bewegung

Heraustreten aus dem Alltag und eintreten in die Stille. Die Seele bekommt Raum für ‎das, was sich in ihr bewegen möchte. Unser Verbundensein - zu uns selbst, der Natur, den anderen Menschen, zur göttlichen Gegenwart‎ - kann spürbar werden und sich vertiefen. Aus ihm ‎fließt eine heilsame Kraft und Lebendigkeit.‎

Der Kurs verbindet Sitzmeditation mit Meditieren in ‎Bewegung. Die Stille wird ergänzt durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Ein heller, weiter Meditationsraum und die ‎umgebende Natur sind wie geschaffen dafür.

Elemente / Zugänge:

• Meditationen im stillen Sitzen und in Bewegung
• Achtsame Bewegung in der Natur
• Einführung ins Meditieren und Impulse aus dem Geist der Kontemplation
• Austausch in der Gruppe
• Möglichkeit zum Einzelgespräch
• Gemeinsamer Gottesdienst
• Möglichkeit zum Besuch der Samstagabendmesse
• durchgehendes Schweigen

Die Anreise ist möglich ab 14.00 Uhr‎.

Hauptamtliche können Exerzitientage beantragen. Andere können Förderung beantragen.

Leitung: Sr. Beate Harst, Dr. Stephan Trescher, team exercitia