Geistliche Tage mit Karate

Leib und Geist – Tage der Sammlung

Diese geistlichen Tage verbinden christliche Spiritualität mit der leiblichen Übung der Japanischen Kampfkunst Karate Do 空手. Der Körper wird nicht als Ergänzung, sondern als Erfahrungsraum verstanden: Haltung, Atmung, Konzentration und Wiederholung wirken auf die innere Haltung zurück.

Drei tägliche Karate-Einheiten strukturieren den Tag und bilden den praktischen Rahmen. Der Morgen und der Vormittag sind bewusst gesammelt und kommunikativ reduziert. Nach dem Mittagessen öffnet sich der Raum für geistliche Impulse und Austausch. Der Abend, nach der letzten Karate Einheit, ist der Gemeinschaft vorbehalten.

Karate wird nicht leistungsorientiert verstanden. Es geht nicht um Wettkampf oder sportliche Perfektion, sondern um Übung, Aufmerksamkeit und innere Klarheit. Die Einheiten werden individuell angepasst. Auch Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen sind ausdrücklich eingeladen.

Leitgedanken dieser Tage sind Haltung, Disziplin, Respekt und Resilienz – als Wege zu einer integrierten Selbstführung im pastoralen Alltag.

Elemente dieser Tage sind:

• drei tägliche Karate-Einheiten
• geistliche Impulse
• Zeiten persönlicher Stille
• reduzierte Kommunikation am Vormittag
• Austausch in der Gruppe am Nachmittag
• geselliges Beisammensein am Abend
• Möglichkeit zu Einzelgesprächen
• individuell angepasste Übungen

Das Angebot richtet sich an kirchliche Mitarbeitende im Bistum Essen.

Der reguläre Exerzitien- und Besinnungstags-Zuschuss von 35,00 €/Tag kann nur im Vorfeld beantragt werden.

Begleitung:

Korbinian Labusch, 1. Dan, 25 Jahre Karate Erfahrung und Seelsorger

Sebastian Winter, 1. Kyu, DJKB-Trainerschein, Karate-Trainer und Seelsorger

N.N., Seelsorgerin