Meditieren lernen – in der Natur

Den Wald mit dem Herzen sehen

Schweig still mein Herz
die Bäume beten.

Ich sprach zum Baum:
erzähl mir von Gott.
Und er blühte.

(Rabindranath Tagore, Indien 1861-1941)

In der Reihe „Meditieren lernen“ lädt die NATUR als Ort spiritueller Erfahrungen ein.

Für viele Menschen ist das Eintauchen in die Natur und das Unterwegssein eine wichtige Kraftquelle in ihrem Leben.

Ein Baum, an den ich mich lehne, der Boden unter meinen Füßen, der mich trägt, die vielfältigen Gerüche, der Gesang der Vögel, der Wind, der durch die Blätter streicht, und vieles mehr kann zu einer spirituellen Erfahrung werden. Durch unser Herz und mit unseren Sinnen können wir uns auf sehr unmittelbare Weise mit der Kraft des Waldes verbinden und die Verbundenheit in Allem erfahren.

Elemente des Tages:

• Unterwegssein / Innehalten
• Mit sich sein / Gemeinschaft erfahren
• Impulse / körperliche Übungen
• Schweigen / Austausch
• Achtsamkeit / Wahrnehmen

Wir werden gemeinsam und mit allen Sinnen in der Natur sein, mit einer Wanderzeit von ca. 4 Stunden plus Pausen.

Eingeladen sind ALLE, die Freude an der Natur, an Stille und Austausch, am gemeinsamen Unterwegssein und an neuen Erfahrungen haben.

Der Treffpunkt ist beim Meditationszentrum der Missionsärztlichen Schwestern (Scharnhölzstraße 37‎, 46236 Bottrop) oder am Ausgangspunkt des Wanderweges (Infos hierzu auf: www.missionsaerztliche-schwestern.org/kontakt/bottrop/).

Mitzubringen: Tagesrucksack mit Getränken und Proviant, festes Schuhwerk / Wanderschuhe und ggf. Regenschutz.

Leitung:

Beate Harst, MMS, team exercitia, Spiri*Team

Dr. Petra Schrey, Biologin, Assoziiertes Mitglied der MMS

Lernen Sie verschiedene spirituelle Übungsformen kennen bei unseren Einführungstagen 2027!

• 06.02.2027: Meditieren lernen - in Bewegung
• 17.04.2026: Meditieren lernen - auf der Straße
• 06.06.2027: Meditieren lernen - mit der Bibel        
• 09.10.2027: Meditieren lernen - in der Natur        
• 20.11.2027: Meditieren lernen - in Stille

Das Angebot ist eine Kooperation zwischen der KEFB (Katholische Erwachsenen und Familienbildung im ‎Bistum Essen) und dem team exercitia.

Treffpunkt: Meditationszentrum, Scharnhölzstr. 37, 46236 Bottrop (oder am Ausgangspunkt des Wanderweges‎

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